「体質」を決めるのは、60兆個の細胞の質

細胞は毎日入れ替わっています。

​新しい細胞の原料は、あなたが食べた食べもんから出来ています。

食べる物に気をつけるということは、新しい細胞が良い細胞で生まれてくるようにすることになるのです。

体質改善の効果の目安は３ヶ月。

基本の栄養学を学んでみてください。

​

​