【精神の安定を手に入れる】

ダイエット

痩せるだけではなく

健康になる

​肉を食べてもOK

心の豊かさ

イライラしない

感謝の心

​安定した
メンタル
​体力アップ

持続力アップ

筋力アップ

​疲れにくい

快適な睡眠

短時間でも

ぐっすりねれて

​スッキリ起きれる

疲れが取れる

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